美容に良い食べ物➀~豆乳編~
2017年 05月 25日
おはようございます
長崎から保険代理店オフィス・アイです。
みなさん豆乳はお好きですか?
私は体に良いという事を聞き先週から毎朝飲み始めました。
調べてみると豆乳は嬉しい効果がたくさんあるみたいですね
例えば・・
美容やダイエットに効果的
更年期障害対策や生理痛の緩和などホルモンバランスの安定作用
他にもバストアップの効果なんてのも・・(笑)
最近では、調整豆乳なども市販で売っているので
豆乳独特な味が苦手な方にもおススメです
とはいっても良いことばかりではなく
注意が必要な面もありますので挑戦される際は確認してくださいね
※参考:女性の美学 http://josei-bigaku.jp/tounyukouka82551/
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by office-ai
| 2017-05-25 11:56
| ★ 健康・美容の話し